" Méditation Lorient " vous présente
Quelques grands référents de la pleine conscience :

 

 

Jon Kabat-Zinn

Créateur de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR),

Professeur de médecine émérite à la faculté de médecine de l'Université Médicale du Massachusetts, Fondateur du Centre pour la réduction du stress en médecine (Center for Mindfulness in Medecine, Health Care, and Society) à l'université de l'école de médecine du Massachusetts.

Membre du  conseil d'administration du Mind and Life Institute, qui promeut un dialogue entre la science et le bouddhisme.

Bibliographie :

  •  L'éveil des sens, Ed. Les Arènes (2009)
  • Où tu vas, tu es – Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes, (Ed. J'ai Lu, 2005)
  • Au cœur de la tourmente, la pleine conscience, (Ed. J'ai Lu, 2012)
  • Méditer – 108 leçons de pleine conscience, (Ed. Les Arènes, 2010)
  • Reconquérir le moment présent de votre vie, (Ed. Les Arènes, 2014)
  • Méditer pour ne plus déprimer (collectif), (Ed. Odile Jacob, 2009), Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal.

 

Zindel Segal

Titulaire de la chaire Cameron Wilson d'études de la dépression et responsable du programme Troubles de l'humeur et de l'anxiété au département de psychiatrie de l'Université de Toronto (Canada). Il est également à la tête de la Clinique de thérapie cognitivo-comportementale au Centre addiction et santé mentale et professeur au département de psychiatrie de l'Université de Toronto. On lui doit, ainsi qu'à Mark Williams et John Teasdale, le protocole de MBCT, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.

Bibliographie :

  • La Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression, (Ed. De Boeck, 2006) en collaboration avec Mark Williams et John Teasdale.
  • Méditer pour ne plus déprimer, (Ed. Odile Jacob, 2009), en collaboration avec Mark Williams, John Teasdale et Jon Kabat-Zinn.

 

Christophe André

Psychiatre, psychothérapeute, auteur de livres et conférencier.

Grand spécialiste des troubles anxieux et dépressifs, Christophe André exerce son activité au sein de l'hôpital Ste Anne à Paris, où il a introduit la Méditation de pleine conscience.

Bibliographie :

  • Méditer pour ne plus stresser, (Odile Jacob, 2013)
  • Méditer jour après jour, (Eds de l'iconoclaste, 2011)
  • Les états d'âme (Odile Jacob, 2011)
  • Imparfaits, libres et heureux (Odile Jacob, 2009)

Et de nombreux autres ouvrages...

 

Thich Nhat Hanh

Moine bouddhiste vietnamien, écrivain, poète, conférencier, militant pour la paix et grand promoteur du bouddhiste en occident.

Installé en France depuis 1982, Thich Nhat Hanh a créé "le village des pruniers" dans le sud-ouest de la France, où il enseigne la pleine conscience au quotidien.

Bibliographie :

  • La sérénité de l'instant (Aventure secrète, 2009)
  • Le miracle de la pleine conscience (Aventure secrète, 2008)
  • La plénitude de l'instant (Marabout, 2008)
  • Soyez libre là où vous êtes (Dangles, (2003)

Et une cinquantaine d'autres….

 

 Matthieu Ricard

Docteur en génétique cellulaire, diplômé de l'institut Pasteur (Paris 1972), et Moine Bouddhiste (1978), il est l'interprète francophone et le porte-parole du Dalaï Lama depuis 1989.

Conférencier et auteur de livres, il participe activement à la recherche scientifique sur les effets de la méditation sur le cerveau et travaille en coopération étroite avec l'Institut Mind and Life. (Association qui cherche à approfondir la compréhension scientifique du fonctionnement de l'esprit dans le but de réduire la souffrance intérieure).

Matthieu Ricard partage son temps entre l'écriture, la photographie et les projets humanitaires. L'intégralité de ses droits d'auteurs, ainsi que les bénéfices de ses conférences et de la vente de ses photos, sont directement reversés à l'association humanitaire qu'il a créée Karuna-Shechen.

Bibliographie :

  • Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états (Jouvence, 2011)
  • L'Art de la méditation (Nil, 2010)
  • Plaidoyer pour le bonheur (Nil, 2003)
  • L'Infini dans la paume de la main (Nil, 2000), dialogue avec l'astrophysicien Trinh Xuan Thuan
  • Le Moine et le Philosophe (Nil, 1997), dialogue avec son père Jean-François Revel
  • Plaidoyer pour le bonheur (Pocket, 2004)
  • Plaidoyer pour l'altruisme (Pocket, 2014)
  • Plaidoyer pour les animaux (Allary Eds, 2014)
  • Se changer, changer le monde (Broché/Pocket, 2013), en collaboration avec Christophe André, Jon Kabat-Zinn et Pierre Rabhi.

Et de nombreux autres ouvrages…..

 

Jeanne Siaud-Facchin

Psychologue clinicienne, psychothérapeute, chercheur-enseignante à l'Université et formatrice. Spécialiste reconnue des surdoués et fondatrice des centres Cogito'Z de Paris, Marseille, Avignon, Lyon et Nantes – premiers centres français de prise en charge des difficultés d'apprentissage pour enfants et adolescents.

Pratique et enseigne la Méditation de pleine conscience à Paris et Marseille.

Bibliographie :

  • L'enfant surdoué. L'aider à grandir, l'aider à réussir (Odile Jacob, 2002, nouvelle édition 2012)
  • Aider l'enfant en difficulté scolaire (Odile Jacob 2006, nouvelle édition Poche 2008)
  • Trop intelligent pour être heureux ? (Odile Jacob, 2008)
  • Comment la méditation a changé ma vie…et pourrait bien changer la votre ! (Odile Jacob 2012)
  • Tout est là, juste là (Odile Jacob, 2014)
  • Mais qu'est-ce qui l'empêche de réussir (Odile Jacob, 2015)